心理咨询学权威专家海蓝博士致“512心灵守望计划”启动仪式的一封信

　　各位好！尽管我早上三点起床去赶回北京的飞机，几经周折，最终无可奈何地被搁浅在华盛顿D.C.。
　　飞机漏油停飞。非常非常抱歉，我不得不通过信件的方式和大家分享我的一点想法和感受。并请沈冰代为转述，相信沈冰能够比我本人更好地传达我的感受。也许冥冥之中预备着我们下次相逢的机会。
每个人的生命中都会经理三种不同的损失。
　　第一种是当我们丢了什么东西，对我们的影响是不方便。比如丢了车钥匙或手机，会让我们赶到不爽、不方便。
　　第二种是当我们失去花费了许多心血和劳动所得来的东西，比如事业和财产，会让我们在很长一段时间内感到挫败、步履艰难。
　　第三种是失去我们至亲至爱的人，孩子、父母、爱人、兄弟姐妹和朋友。这种失去会使我们痛不欲生，使我们失去对生活的希望和勇气。
　　以上任何一种损失发生在我们身上时，都会给我们的生活和工作带来消极和破坏行的影响。我们知道失去毕生心血所积累的产业和我们所爱的人，对我们的影响是长期的，有的是终生的。有许多人从此一蹶不振。
　　而经历汶川地震的许许多多的老师和孩子们，在几分钟之内，失去了以上所有的一切。我们可以想象承受这种包含所有不同层面人类损失所带来的冲击和创伤的后果。
　　我们都有过创伤的经历，只是程度不同。我在美国曾为30多个国家的难民和移民提供过心理服务，他们种有亲眼目睹自己的亲人被杀，家园被掠夺，不仅如此，还要在被敌人的追杀中逃命。尽管如此，他们依然能在异国他乡重建家园，充满生活的热情。
　　我们也知道，有许多人，象超人演员、海伦•凯勒和在纳粹集中营幸存的Victor Frankle，他们都在经历了人生灾难后，重新生活，不仅如此，还为社会贡献许多。
　　那么在创伤中是什么支撑了我们？是什么使有的人经历灾难，重建人生的彩虹，而有的人，从此绝望不能振作，成为自己、家人和社会的负担？
　　我们可以从我们自己的生命经历中知道：是爱、希望和信心使我们走过许多生命的艰难。
　　而本世纪心理学的最新科学研究发现证明爱、希望和信心是决定我们能否从灾难种走出的最重要因素。如果我们能在人最艰难的时刻，用科学的方法帮助老师和学生，让他们感到关爱，学会爱，学会建立希望和信心，我们就会激发生命的源泉。
　　所有事情的发生都有最佳时机，就像当人骨折的时候，如果能及时治疗复位，可以不留痕迹。心理的创伤修复也是如此。科学研究表明，早期干预可以减免症状和形成创伤综合症。也会减少很多因心理问题而引起的身体性疾患。
　　美国近期研究表明：70-90%的家庭门诊病人的病症都和心理因素有关。
　　WHO2005年统计数据表明：14-44岁年龄组，前十名的疾病中有六种是心理精神疾病。挫折和灾难时引发心理问题的关键因素。在通常时期，心理问题呈如此发展趋势。可见灾难后心理干预的紧迫和需要。
　　在四川的十六个心理援助的日子里，我接触了许许多多的老师、家长和孩子，他们的悲伤、恐惧、自责、焦虑和泪水聚集了很多很多大大小小的心灵堰塞湖。记得有一个老师，从地震发生的那一天起，他离群索居，满脸沉重和忧郁。知道他的老师说，他是一个非常负责任的老师，很爱他的学生，也备受他的学生喜爱。地震那天，他没来得及在第一时间赶到现场，后来知道他的几个学生在当天遇难了。他一直怀着很深的自责和内疚，不能自拔，以至于不能睡觉，整日不安。尽管，即便他在现场也不会改变已发生的悲剧。我们的干预使他感到“打开了心灵堰塞湖”，就像堰塞湖一样，需要引导和疏通。否则会决堤，冲垮本来有的很多有才能，生活的热望和创造力的培育下一代的资源。
　　我作为一个美籍华人，一个医生和心理咨询师，命运把我在这样一个时候带回祖国使我感到我有责任，尽我最大的努力去帮助重建生命，我从来不相信巧合，我只相信缘分。我与你们大家在这样一个特殊的时间相遇，也是缘分。尽管我能在此时此刻面对你们。我只想说，物质的帮助是重要的，人性中的爱、希望和信心是生命百折不挠、经久不息的源泉。让我们一起帮助灾区的老师和孩子们点燃这生命之光。
　　我深知我所知道的是有限的，值得庆幸的是我们不仅有国内许许多多优秀心理专家、优秀心理咨询师的大力支持，我们还有世界上最权威的心理机构的知识、经验、技术和热忱的支持，而你们在座各位的经济支持会使我们的工作真正的做到科学、持续、有序和有质量。
　　二十一世纪是一个心理的世纪，让我们一起创建心、身、灵的和谐，为灾区的老师和孩子，也为许许多多关心他们的人们。让我们一起成为爱、希望和信心的使者！